411 Просмотров |  Нравится

Все до последней капли!

Выжми максимум пользы из бутылки с хорошей минеральной водой!

Возможно, ты еще не в курсе, что минералка с правильным составом способна заменить целый арсенал бьюти-средств, помочь в тренировках и стать основным элементом твоей детокс-программы.

«Витамины» для лица

Правильнее, конечно, сказать «минералы». Многие дорогие кремы хвастаются тем, что содержат магний. Он улучшает состояние проблемной кожи, но в то же время борется с возрастными изменениями, помогает сохранить контуры лица и шеи. Минеральная вода, в достаточном количестве содержащая магний, – твой верный помощник. Подойдет для умывания, заменит тоник. А если найдешь в магазине компактный флакон-спрей (бывают в дорожных наборах), – сможешь носить с собой и использовать как термальную воду в баллончиках: освежить лицо на пляже, вернуть свежий вид после трудного дня в офисе.

Разгоняем метаболизм

Самый простой способ улучшить метаболизм почти на 30% – начать утро не с чашки кофе, а со стакана хорошей воды. Эту полезную привычку в последние годы весь мир перенимает у японских долгожителей. Что мы имеем в виду под «хорошей» водой? Физиологически полноценную, содержащую полезные микроэлементы. Кипяток, вода из жесткого фильтра или талая вода бедны минералами, а то и вовсе «пустые». Давай посмотрим на состав воды в бутылках.

Про магний мы уже рассказали. Обрати внимание, есть ли в твоей воде калий. Он активирует работу ряда ферментов, важен для сердечной мышцы, влияет на работу почек. Воду полезно пить всегда, но именно стакан воды натощак служит настоящим «будильником» для тела. Хочешь в течение дня сжигать калории быстрее – начинай утро со стакана минералки.

Тренируемся эффективнее

Можешь купить дорогой спортивный напиток, обещающий восстановить силы и мышцы после тренировок. А можешь зайти в гастроном за бутылкой минералки. Последний вариант не только дешевле, но и натуральнее. Во время физических нагрузок потребность в натрии возрастает в два раза. Калий, натрий и магний необходимы всем, но если ты следишь за фигурой и даешь мышцам серьезную нагрузку – думай, что ешь и пьешь. Вместе с по́том организм теряет не только воду, но и жизненно важные элементы. Минеральная вода, богатая этими элементами, быстро восстанавливает водно-солевой баланс и «закидывает» в кровь и плазму магний и калий.

Пей полезное

Особенно – летом. На основе минералки «Хан-Куль», например, получаются отличные летние напитки с добавлением соков и натуральные лимонады. Для летнего бара годится не всякая минералка, так как некоторые полезные воды обладают горьким или чересчур соленым вкусом. А вот «Хан-Куль» в этом плане повезло, так что дай волю своей гастрономической фантазии!

Минеральная вода «Хан-Куль» от завода «АЯН»:

  • Лечебно-столовая – можно пить каждый день.
  • Содержит калий, магний, натрий – для кожи, фигуры и здоровья.
  • Добывается в Хакасии, из глубокой скважины близ озера Хан-Куль, с древности славящегося своими целебными свойствами.
  • Рекомендована Томским НИИ курортологии и физиотерапии для лечения органов пищеварения и болезней обмена веществ.
  • Обладает достаточно редким для минералки свойством – хорошим вкусом.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!