141 Просмотров |  Нравится

Рецепты осеннего счастья

В сентябре хочется поддаться природе и принять вид опавшего усталого листа. Но не стоит унывать и болеть, а лучше сохранять летнее легкое настроение! Для «Самого Сока» и наших читателей осенней депрессии не существует.

Дарья Крюкова, стилист

Как человеку творческому и романтичному, мне очень свойственно поддаваться погоде. Только летние краски меняются на холод и серое небо — я могу превратиться в совсем грустную и апатичную даму.  Спастись от осенней хандры мне помогает любимая работа и семья. Там в любую погоду тепло и хорошо. Ну и, конечно же, пью витамины, болеть в наше время совсем невыгодно.

 

Анастасия Талалаева, ведущая программы «Утро 54» 

Как лечить оранжево-жёлтую сентябрьскую хандру я знаю – нужно слушать любимую, и что важно, оптимистичную музыку. Если наушники всегда с вами, хорошо депрессию заедать вкусными пирогами собственного производства, шоколадом и запивать какао с молоком. Звучит банально, но история про тёплый плед, когда за окном дождь, очень и очень актуальна! Уют в холодное время года для сибиряка – лекарство от всего. Прячемся в домике, зимуем и отъедаемся, а то нечего будет «скидывать» к лету.

 

Ирина Воронина, визажист

Я подвластна смене погоды, но уверена, что нельзя поддаться этому и допустить, чтобы эти три месяца выпали из жизни! Я пытаюсь настроиться на день с самого утра, включить музыку, приготовить вкусный завтрак, задать отличное начало дня. А если позволяет время, можно сходить на тренировку. Ну и стараюсь во всем искать только позитив! Осень — прекрасное и невероятно красивое время года.

 

Алена Тарасенко, блогер

Нужно стараться думать о хорошем, видеть прекрасное во всём, даже в самом дожде! За окном пасмурно, а дома становится темно и холодно… Так создайте уют: тёплый и мягкий плед и больше света! Займитесь любимым делом, больше гуляйте в свободное время, слушайте музыку, читайте. Кушайте вкусную еду, больше фруктов и овощей. И ещё! Согревайтесь объятиями — это всегда помогает.

 

Валерия Янкаускайте, семейный фотограф

От осенней хандры я спасаюсь на берегу тёплого моря под ласковым солнышком. Но когда такой возможности нет — в ход идут тёплые пледы, свободные вязаные, желательно бабушкой, свитера и вкусный ароматный кофе, который согревает тело и душу. Также в борьбе с осенней хандрой помогает любимая работа — детские улыбки и смех в топе средств в борьбе со всеми переживаниями и всякого рода депрессиями.

 

Хотите стать участником в следующем месяце? Следите за нашим instagram-аккаунтом @samsok_siberia

Понравилось? Поделитесь с друзьями!